まずは始めに回す&バランスのコツをつかみましょう!!
フロントを上げてのバースピンでもジャンプでのバースピンでも
体勢はほぼ同じです。
バースピン







1.バーが膝に当たらないように腰をしっかり後ろに引き、
 上半身はバーにかぶさるようかがめます。
 (ペダルをシャクル感じで上の方向に引き上げる)
2.安定したところでしっかりとバーを回転。
 (まずはシートを高めにして膝で挟むとより安定します。)
3.バーをしっかり確認し、まずは着地と同時に
 投げた手とは逆の手からキャッチ。

フロントのみ上げて、まずはしっかり回す!!バランス!!を身に着けましょう。
安定してきたら、思いっきり飛ぶのではなく、軽く余裕をもちながらジャンプして
体勢を整えバーを回転。

次回はアールなどを使ったバースピンをアップします。